Ana içeriğe atla

Kayıtlar

2022 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

BEDEN DİLİ BİLGİSİ

 

TEMBELLİKTEN KURTULMANIN YOLLARI

TEMBELLİKTEN KURTULMANIN 7 YOLU Sevgili dostlar, İçinde bulunduğumuz şu dönemde türlü hastalık virüsünden daha tehlikeli bir virüs varsa o da tembellik virüsüdür. Çünkü diğer virüslerden belki aşıyla ilaçla kurtulman mümkündür ama tembellik virüsü kanına bir kere girmişse hayatını mahvetmeden seni sersefil etmeden bırakmaz. O sebeple ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak bu tembellik virüsüne karşın etkili bir aşı hükmüne geçecek yazıyı sizlere sunuyorum. Bu yazıyı okuduktan sonra kanındaki tembellik virüsünü def etme şansın olacaktır çünkü tavsiye edeceğim her önerinin ardında kapılar gibi bilim ve ilim bulunmaktadır. 1) KENDİNE HEDEFLER KOY Güneşli bir günde kalın mercekle güneş ışıklarını odaklarsan yumurta bile pişirebilirsin. Her tür enerji odaklandığı zaman güçlenir. Senin de enerjinin bir işe yaraması için bunu odaklaman yani hedefler koyman lazım. Kendine bir hedef koyduğun zaman beynine işte hedefimiz bu odaklan komutu veriyorsun demektir ama hedef koymadan "yahu bir şeyl

ALGI YÖNETİMİ EĞİTİMİ

 

BAĞIMLILIKLARDAN NASIL KURTULURUZ ?

SAYGI DUYULAN BİR İNSAN OLMANIN 5 YOLU

  SAYGI DUYULAN BİR İNSAN OLMANIN 5 YOLU Sevgili dostlar, Yaşamda başkalarına saygı göstermek kadar saygı görmekte önemlidir. Eğer yeterli saygıyı göremiyorsan kısa zamanda suyu kesilmiş güle döner ve sararıp sorarsın. Saygı görmeyi herkes ister ama buradaki önemli ve esaslı husus saygıyı hak etmen gerektiğidir. Kimse sana hak etmeden havadan bonus saygı göstermeyecektir ve her şeyin bir yolu yordamı olduğu gibi bu saygı meselesinin de bir yolu yordamı vardır. Şimdi dostum ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak nasıl daha fazla saygın bir insan olabileceğinin sırlarını sana madde madde veriyorum efendim. 1) İLETİŞİM USTASI OL Dostum iyi bir iletişimci olmak demek eşittir saygın insan olmak demektir.  Seni altınla kaplasak ve üstüne elmaslar saçsak eğer berbat bir iletişimciysen insanlardan samimi saygı kazanmanın mümkünü yoktur. Öncelikle iletişim kurduğun insanlarda samimi ve sıcak bir algı oluşturmayı bilmelisin. Kimse iki yüzlü, kaba saba ve soğuk insanlara saygı duymaz. İyi konuşmal

KİŞİLİK TİPLERİ CARL JUNG

İŞYERİNDEKİ TOKSİK İNSANLARLA BAŞA ÇIKMANIN 5 YOLU

  İŞYERİNDEKİ TOKSİK İNSANLARLA BAŞA ÇIKMANIN 5 YOLU Sevgili dostlar, Toksik insan adını verdiğimiz ve hayattaki tek amacı başka insanları duygusal olarak manipüle ederek yönetmek olan tiplerle hem özel hem de iş hayatımızda sıklıkla karşılaşırız. Özel hayatımıza giren toksiklerle mesafe koymak kolayken iş yaşamında bu pek de öyle olmaz. Aynı iş yerinde çalıştığın veya amirin olabilen bu tür toksiklerle mücadele etmen eğer işin psikolojik dinamiklerini bilmiyorsan bitirici olabilir.  Verdiğim Algı Yönetimi eğitimlerinde en fazla soru aldığım bu toksik insanlar meselesinde ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak sana bir kaç tüyo vermek isterim. 1) Cephaneni önceden hazırla. Toksiklerin en büyük numarası seni kendi istedikleri ruhsal duruma sokmaktır. Örneğin sabah işe gelirsin daha uyanmadan toksik gelir "Bugün çok sinirli gözüküyorsun dün eşinle kavga mı ettin ?" der. Ya da "Çok bezgin gözüküyorsun bu iş sana zor geliyorsa seni çay servisine alalım" türü psikolojik s

ETKİLİ SORU SORMA TEKNİKLERİ

İnsan kendi değerinin farkına nasıl varır ?

VİZYON NASIL GELİŞTİRİLİR ?

insan gruplar halinde yaşayan bir varlıktır. Her grup içindekileri aynı hale getirmek ister ve farklı olanı dışlar. Bu sebeple farklı ve özgün olmak cesaret gerektirir. Ancak yaşam ancak "kendin" olabilirsen yaşanmaya değerdir dostum.

İNSANLARI ETKİLEMENİN YOLLARI

İNSANLARI ETKİLEMENİN YOLLARI Sevgili dostlar, Yaşamda başarının yollarından en önemlisi başka insanları etkilemek ve sempati kazanmanın yollarını biliyor olmaktır. Şimdi ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak size çok güzel yollar göstereceğim. Buyurunuz efendim. A) İnsanlara kendini Sevdir Dostum başka insanları asla eleştirme, kınama veya şikayet etme. Onları oldukları gibi kabullenmeye çalış. Etrafındaki insanları dürüst ve samimice takdir etmeyi öğrenin. İnsanlar takdire ve değer görmeye açtır ve onların açlıklarını doyuranlara aşık olurlar. Birinde bir şey isteyeceğiniz zaman "ben bunu istiyorum" demek yerine o  kişide yapmasını istediğiniz mesele hakkında şiddetli bir istek uyandırın. Yani senin istemen değil onların istemesi önemlidir dostum. B) İnsanlarda Sempati Üret Dostum sempati oluşturmanın temeli diğer insanlarla gerçekten ilgilenmeye başlamaktır. Başkalarını umursamazsan onlarda seni umursamaz bu kadar basit. Gülümsemek önemlidir dostum. Tüm bilimsel araştırmal

DEPREM KORKUSU NASIL YENİLİR ?

  DEPREM KORKUSU NASIL YENİLİR ? Sevgili dostlar, Deprem ülkemizin bir gerçeği ve ne zaman vuracağı tam bilinemediği için belirsizlik üretmesi doğal ve insanların en korktuğu şeyde belirsizlik olduğu için deprem konusunda ciddi korkuların oluşması hepimizi etkiliyor. Deprem korkusu bir deprem fobisine dönüşebilir hatta bunun ismi de var "Tremophobia".  Şimdi size bu korkuyla başa çıkabilmeniz için bazı yöntemler tavsiye edeceğim. Tabi ben psikolog veya afet uzmanı değilim ama Algı Yönetimi Uzmanı olarak vereceğim bilgiler işe yarayabilir. 1)  Belirsizlik insanları her zaman rahatsız etmiştir. Bu sebeple bir şeyi ilk defa deneyimlediğimiz zaman bir stres yaşarız çünkü sonuç konusunda beynimizde bir veri yoktur. Ancak aynı şeyleri defalarca yaptığımız zaman korkumuz azalır ve hele bu iş rutine dönüşürse otomatik pilotumuz devreye girer ve kendimizi rahat hissederiz. Bu sebeple yaşamdaki rutinlerimiz bize güven verir. Deprem sonrası dönemlerde günlük yaşam rutinlerinizi mümkün o

Mutlu Bir Yaşam İçin Edinilmesi Gereken Alışkanlıklar Nelerdir ?

İNGİLİZCE NASIL ÖĞRENİLİR ?

ANKSİYETEYE İYİ GELEN 4 YÖNTEM

  ANKSİYETEYE İYİ GELEN 4 YÖNTEM Sevgili dostlar  Anksiyete ve kaygı bozukluğunun grip gibi yaygınlaştığı cennet ülkemde siz değerli kardeşlerime iyi gelebileceğini düşündüğüm bir kaç tavsiye vermek isterim. Tabi öncelikle ne psikoloğum ne terapist kendi halinde bir Algı Yönetimi Eğitmeni ve Uzmanıyım. Çok ciddi sorunlarınız varsa boş verin bu yazıdan medet ummayı gidin doğru dürüst bir hekime görünün diyerek başlayayım. 1) Bilimsel araştırmaların ezici çoğunluğu spor ve hareketin insanı sakinleştirdiğini ispat etmiştir. Bu sebeple spor yap, dans et, hopla zıpla , yoga yap , halı saha maçına çık , halının üstünde yuvarlan ama mutlaka hareket et kardeşim. Koltuğun üstünde düşüne düşüne sakinleşemezsin. 2) Gene yabancı ve frenk ilim insanları doğada yürüyüş yapıp gezinmenin de iyi geldiğini bulmuşlar. Yani eğer etrafında beton dikilmemiş yeşil bir yerler kaldıysa oralarda gez, toz piknik yap. Hatta Brisbane üniversitesinden Jessica Nguyen bacım yaptığı bir deneyde doğa resimlerinin bile

ANLAYARAK KİTAP OKUMANIN YOLLARI

DOĞRU SEÇİMLER YAPABİLMENİN YOLLARI

  DOĞRU SEÇİMLER YAPABİLMENİN YOLLARI Sevgili dostum, Hayat seçimlerimizle alakalıdır. Sürekli bir şeyler seçeriz. Mesela ben şu anda bu yazıyı yazmak yerine Carl Gustav Jung üstadın Analitik Psikoloji Sözlüğünü okuyabilirdim. Sen de bu yazıyı okumak yerine komik bir video izlemeyi seçebilirdin. Ancak her ikimizin de seçimleri bir araya geldi ve şu anda bu yazıyı okuyorsun. İşte her gün bunun gibi irili ufaklı   bir çok karar alırız ve seçimler yaparız. Seçimlerimiz zaman içinde bizi ve yaşadığımız hayatın kalitesini şekillendirir. Peki doğru seçimleri nasıl yapacaksın ? Çok basit. İnandığın her neyse o doğrultuda dürüst ve samimi seçimler yapacaksın. İçindeki samimi ve dürüst ses "bunu yapma" derken, çok samimi,dürüst olmayan başka bir ses "Boş ver bir şey olmaz yap gitsin" diye cevap veriyorsa ve sen aslında doğruluğuna inandığın seçim yerine yanlış olduğunu güçlü şekilde hissettiğin seçeneği bile bile seçersen hayat uçağının burnunu yere çevir

SENİ KULLANANLAR GELİŞMENİ İSTEMEZ

  SENİ KULLANANLAR GELİŞMENİ İSTEMEZ Sevgili dostum, Şimdi her yerde sürekli yazıyorum, çiziyorum, konuşuyorum ve temel olarak sizlere değişin ve gelişin, deyip duruyorum. Ama tabi bu işler gül bahçesi değil, faydalı bir değişime girmek istediğinde etrafındaki insanların çoğunun heyecanlanıp "aman ne güzel" demeyeceklerini tahmin edebiliyorum. Gerçekten samimi ve iyi niyetli arkadaşların seni destekliyor, hayatındaki başka bir kısım insansa sen ne yaparsan yap görmezden geliyor çünkü kendi hayatlarına odaklanmış durumdalar. Peki hocam nasıl oluyor bu işler dersen aşağıda vereceğim senaryo gibi oluyor. Diyelim ki sen her akşam yirmi sayfa kitap okumaya karar verdin. Artık düzenli şekilde akşamları yemekten sonra köşene çekilip en az yirmi sayfa okumaya da başladın. Bir gün gene kitap okurken telefonun çaldı ve bir arkadaşın   aradı. Arama sebebi boş muhabbet sadece. Sende ona artık akşamları belli bir saatte kitap okuduğunu ve okuman bittikten sonra onu geri
Neyi satın alacağını, kime oy vereceğini hatta kahvaltıda hangi çayı içeceğini bile psikolojik yöntemlerle belirmeye çalışanlar vardır. Algı Yönetimi konusunda bilgi sahibi değilsen onlar karşısında işin çok zor dostum.

İRADE NASIL GÜÇLENDİRİLİR ?

  Özel koçluk ve danışmanlıklarda en çok zorlandığım şey insanların kafasına kötü niyetliler tarafından sokulan yanlış bilgileri ve önyargıları etkisiz hale getirmek. Bu sebeple işin başından akıllı olun. Birisi sana sadece kendi yolunun tek doğru olduğunu ve diğer tüm yolların yanlış olduğunu söylüyorsa o kişinin yanından koşarak uzaklaş dostum.
Geri kalmış ülkelerde kibar davranışlar korkaklık olarak algılanırken,kabalık ve kabadayılık kendine güven şeklinde algılanır.
İnsanların lüks et lokantalarında bir parça ete binlerce lira vermelerinin sebebi, bir parça ete binlerce lira verebildikleri algısını üretmek içindir. 
 Zengin parasını daha fazla zenginleşmek için kullanırken fakir parasını zengin gibi görünmek için kullanır

SOHBET NASIL BAŞLATILIR ?

ZORLUKLAR NASIL AŞILIR ?

TEŞEKKÜRLER

 Sevgili Dostlar, Yıllardır faydalı olmaya çalıştığım siz değerli kardeşlerimden ufak bir ricam olmuştu. Acayip acayip tiplerin yüzbinlerce takipçisi olduğu İnstagram aleminde şu hocanızın takipçi sayısı komik durumdaydı. Bu sebeple algoritma yaptığım faydalı paylaşımları ciddiye almıyordu. "Bu ülkenin bilgiye ve gerçeğe önem veren kaliteli insanları neredesiniz bizleri yalnız bırakmayın zaten bir avuç kaldık hadi şu hocanıza destek olun ve beni takip edin" demiştim. Sağ olun desteğiniz hatta sırf beni takip etmek için kapattığı instagramı yeniden açan dostlarımız sayesinde on bini bulduk. Evet önemsiz bir sayı gelebilir ama aslında önemliydi. Yıllardır dağlara taşlara boşuna mı konuşuyorum yoksa gerçekten bir fayda üretebiliyor muyum görmem lazımdı. Sağ olun var olun. Destek oldunuz. Güç verdiniz. Bizler birbirimize destek olmazsak ezilir ufalanır gideriz unutmayın. Buyurunuz artık ufak da olsa instagram algoritmasına karşı güçlendik. Buradan bakabilirsiniz. https://www.inst

İZLE : The MacKintosh Man - 1973

 İZLE : The MacKintosh Man - 1973 İngiliz istihbaratına sızmış bir Sovyet casusunu ortaya çıkarmak için Rearden isimli bir İngiliz istihbaratçı sahte bir suçlu kimliğine bürünür ve bu kimlikle cezaevine girerek cezaevinde bulunan eski bir Rus ajanıyla temasa geçmeye çalışır. Filmin en önemli ilginçliği şudur. Film "Freedom Trap" isimli bir romandan uyarlama ve bu roman George Blake isimli çift taraflı bir İngiliz ajanının gerçek hikayesinden esinlenmiştir. George Blake İngiliz istihbaratı görevlisi olarak Kore savaşında taraf değiştirmiş ve Sovyet askeri istihbaratı MGB adına çalışmaya başlar. 1961 senesinde yakalanır ve vatana ihanetten 42 yıl hapse mahkum edilir. Ancak ilginç şekilde 1966 senesinde hapisten kaçarak Sovyetler Birliğine sığınır ve KGB tarafından üstün hizmet madalyasıyla ödüllendirilir. George Blake 2020 senesinde Moskova'da öldü ve hiç bir zaman İngiltere'ye dönmedi. Öldüğü zamanda bizzat başkan Putin tarafından taziye edildi. (Büyük devletler rejiml

NASIL GÜÇLÜ OLUNUR ?

OKU : TINKER TAILOR SOLDIER SPY

OKU : TINKER TAILOR SOLDIER SPY İstihbarat dünyası en güzel eski istihbaratçıların yazdığı romanlardan öğrenilir ve John Le Carre amcamız İngiliz istihbaratının demirbaşlarından olarak bu alanda en iyi yazarlardandır hem de yazarlığı da gerçek yazarlıktır. Le Carre üstadın en önemli özelliği istihbaratçılığın psikolojik boyutlarını gündeme getirmektir. Bu kitabı okurken gerçek olaylardan esinlendiğini bilmenizde fayda var. Kitaptaki hikaye örgüsü İngiliz istihbaratçı ve Sovyet ajanı Kim Philby denen tilkinin MI6 içinde üst düzey yöneticiliğe yükselmesi ve bu dönemde eline geçen tüm bilgileri KGB'ye vermesi olayına dayanır. İngiliz istihbaratına sızan KGB ajanları Cambridge Five adı verilen bir casus grubuydu. Bu grup 2. Dünya Savaşı sırasında ve Soğuk Savaş döneminin başlarında Sovyetler Birliğine son derece önemli bilgiler sızdırdı. Kim Philby İngiliz istihbaratına sızan en önemli ajanlardan bir tanesidir işin ilginci babası da istihbaratçı ve gezgin John Philby'di. Kısacası ç

SAÇ PSİKOLOJİSİ

  SAÇ PSİKOLOJİSİ Bugün size biraz saç ve psikolojik algısından bahsedeyim 1) İnsanlar yaşlanmaktan korkar ve saçlarının görüntüsü üzerinden yaşlanma süreçlerini saklamaya çalışırlar. Yaş arttıkça saça yönelik bakım ilgisi artar. 2) Saç en görünen unsur olduğu için kişisel imajınız konusunda karşıya ilk mesajı verir. Saçınızın şekli ve rengi kişiliğinizle ilgili ipuçları şeklinde algılanır.  3) Kadınlarda uzun ve parlak saç sağlıklı olduğu ve cinsellik konusunda sorunu olmadığı algısı verirken düzenli ilişkiye girmiş (evlenmiş) kadınlarda saç boyunun kısaldığı gözlenebilir. Kadınlarda saç kısaldıkça cinsellik vurgusu azalır (kısa saç erkeksi görüntüyle alakalıdır özellikle erkek yoğun mesleklerde çalışan kadınlar saçlarını kısaltma yoluna giderler) 4) Saçların bir tür hafızası olduğu ve geçmiş olayların enerjisini taşıdığına yönelik inançlar vardır. Bu sebeple Hac gibi dini ritüellerde arınma göstergesi olarak saçlar tıraş edilir. Buna bağlı olarak özellikle kadınlar psikolojik sıkıntı

AKBABANIN 3 GÜNÜ

  İZLE : AKBABANIN 3 GÜNÜ (1975) CIA adına istatistik araştırmalar yapan birimde çalışan memur sabah işe geldiğinde tüm ofis arkadaşlarının öldürüldüğünü görür. Olaylar gelişir. Bu film önemlidir çünkü Robert Redford abimizin oynadığı ana karakterin oluşturulmasında danışmanlığı bizzat eski CIA başkanı Richard Helms yapmıştır.  Başka bir ilginç durum daha paylaşayım filmde baskına uğrayan CIA ofisi sivil bir şirket görünümünde New York'ta terör saldırısında yıkılan Dünya Ticaret Merkezinde gözüküyordu. Filmin çekilmesinden yıllar sonra ikiz kuleler terör saldırısında yıkılınca gerçekten de Dünya Ticaret Merkezinde bir CIA ofisi olduğu ortaya çıktı. Kısacası ilginç filmdir vesselam. 
  Sağolsun Ayşe Sökülmez hanım iki kitabımı almış üniversitedeki masama ziyarete gelmiş. İmzalarını attık kitapların. Ayşe hanım örnek bir kişilik. Yıllar sonra üniversiteye dönmüş ve çocuğu yaşındaki gençlerle aynı sıralarda eğitim görüyor.  Üstelik çok da üretken yayınlanmış üç tane kitabı var.  Daha da önemlisi bilgiye değer veriyor.  Örneğin kendisi masamın üstünde duran kitaplarımı hediye etmemi kabul etmedi gitti kendisi kitaplarımı aldı ve imzaya getirdi.  Bu neden önemli çünkü değerli ülkemizde herkes yazardan kendisine bedava kitap hediye etmesini bekler. Kitabınızı herkes tebrik eder ama en yakınlarınız bile gidip bir tost parası verip satın almaya üşenir. Sosyal Medyada 2001 yılından beri aktifim ve insanlara karşılıksız on binlerce bilgi paylaştım. Toplam takipçi sayım neredeyse 200 bin. Peki takipçilerin yüzde biri yani 2 bin kişisi kitaplarımı satın aldı mı ? Tabii ki hayır. Yani ülkemizde neden iyi yazarlar ve sanatçılar çıkmıyor derseniz sebebi budur efendim. Lafa geldi

OKU : SHOGUN

  OKU : SHOGUN Çocukluk yıllarımda dizisiyle beni Samuray kültürüne aşık etmiş bu sebeple ortaokul yıllarımda karateye hemen ardından Jujutsu sanatına başlamamı sağlamış bugün üst kuşak bir Daito Ryu Aikijujutsu öğrencisiysem ilk tohumlarını atmış eserdir. Samuray savaşçı kültünün dünyaya bakış açısını son derece iyi veren bir eserdir.  Ancak tabi abartıları çoktur hem kitapta hemde dizide Japon samurayların en ufak bir başarısızlıkta seppuku (harakiri değil) yaparak intihar ettikleri gösterilir ki bu doğru değildir. Bir samuray ve genel olarak bir savaşçı için temel amaç hayatta kalmak ve eğer ölmesi gerekiyorsa bunu düşmana en yüksek zararı vererek gereğini yapmaktır. Seppuku çok ekstrem durumlarda ortaya çıkan bir olgudur. Bizim de savaş sanatlarında ilk öğrendiğimiz şey kendimizin ve güvenliğini sağlamaktan sorumlu olduklarımızın hayatta kalmasıdır. Tüm teknikler bu sebeple öncelikle stratejik olarak savunma amaçlıdır çünkü saldırgan her zaman dezavantajlıdır ve açık verir. Bazı du

YALANCILARI YAKALAMANIN 3 YÖNTEMİ

  YALANCILARI YAKALAMANIN 3 YÖNTEMİ Sevgili dostlar bugün ailenizin Algı Yönetimi Uzmanı olarak büyük bir amme hizmeti şeklinde size yalancı ve dubaracıları iş üstünde yakalamanın üç kısa psikolojik yöntemini vereceğim. Çok kısa ama etkili yöntemlerdir. Vaziyet alın efendim. YÖNTEM 1  İnsan evlatlarının yalanı anlama konusunda çok becerikli olmadığını kabul ederek işe başla. En çok ben kül yutmam diyenler kül yutar bunu da iyice anla dostum. Bunu kabul ettikten sonra her tür iletişimde belli noktalara odaklanmayı alışkanlık haline getir. Bu noktalar hususi olarak şunlardır efendim Öncelikle sana atıp tutan arkadaş anlattığı konu hakkında detaylar veriyor mu yoksa alap şalap gargaraya mı getiriyor ona bak. Amatör yalancılar genelde anlattıkları konular hakkında bolca laf üretir ama detay veremez ve iki tane ayrıntı sorduğun zaman çuvallar. Biraz daha profesyoneller detaylı yalanlar düşünür ama sorduğun soruların derinliği arttıkça bu tür sondajlara dayanamaz ve fire vermeye başlar. İkin

ZİHİNSEL SAĞLIĞINI KORUMANIN 9 YOLU

  ZİHİNSEL SAĞLIĞINI KORUMANIN 9 YOLU Sevgili dostlar, Bugün sizlere biraz zihinsel sağlığınızı koruma yollarından bahsedeceğim çünkü zihin denen aygıtın bir bozuldu mu tüm hayatın da bozulur ve delik tekne gibi sulara gömülür.  Bu yüzden yaşamında en önemli amacın zihinsel sağlığını korumak olmalı çünkü seni som altından saraya koysalar kafan yerinde değilse hiç bir değer ifade etmez. Şimdi ailenizin Algı Yönetimi Uzmanı olarak size bir kaç tavsiye vereceğim lütfen bunları okumakla kalma uygula dostum. 1) Sosyalleşmeyi özellikle yüz yüze sosyalleşmeyi hayatının önceliği haline getir.  Dostum bak insan insanın zehrini alır ve bizler sosyal varlıklarız. Ne kadar fazla insanla düzeyli ve tatmin edici arkadaşlık ilişkilerin varsa o kadar zihinsel sağlığın iyileşir. Sosyal Medya ve Telefon bunun yerini tutmaz. Mutlaka başka insanlarla gezip tozman, muhabbetin belini kırman ve ortak tecrübeler yaşaman lazım. Yani evde oturup televizyon, bilgisayar başında takılırsan ve başka insanlarla ilet

KENDİNE GÜVEN KAZANDIRACAK 5 YÖNTEM

KENDİNE GÜVEN KAZANDIRACAK 5 YÖNTEM Sevgili dostlar, Ufak bir tatil arasından sonra ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak gene huzurunuzdayım. Bugün size kendinizi ezik, zavallı ve hiç bir şey beceremez hissettiğiniz zamanlar kullanabileceğiniz isveç çakısı gibi etkili 5 Algı Yönetimi taktiği hibe edeceğim. Bunları doğru zamanda ve doğru şekilde kullanırsanız kendinizi çöllerde sefil olmuş berduş arabeskçi durumundan göğsünde lazer ışınlarını sektiren Iron Man durumuna getirebilirsiniz. Taktik benden uygulaması sizden efendim. 1)  Olumsuz Beklentilerini Olumluya Dönüştür Genelde kendimizi ezmeye çok yatkınızdır ve her tür durumda becerilerimizi olduğundan daha az ve kötü görürüz. Örneğin okulda veya iş yerinde sana topluluk önünde konuşma görevi verilse ve buna benzer bir tecrübeyi en son ilkokulda yaşamış ve o tecrübende çok kötü geçmişse, şu an otuz yaşında olmana rağmen hemen kendini ezmeye başlarsın.  "Ben kim topluluk önünde konuşmak kim, en son ilkokul üçüncü sınıfta başına