Aydın Serdar Kuru

  ROMAN OKUMANIN FAYDALARI Sevgili dostlar, İçinde bulunduğumuz tımarhane dönemlerimde en güzel şey oturup roman okumaktır dostum. Roman okumanın faydaları say say bitmez hatta ıspanaktan bile faydalıdır. Bakınız sayayım. Stres Azaltma: 2009 yılında Sussex Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışma, kitap okumanın stres seviyelerini önemli ölçüde azaltabildiğini bulmuştur.(Cunningham & Macdonald, 2009). Bu çalışmada, katılımcıların stres düzeyleri, yalnızca altı dakika süren okuma oturumlarından sonra %68 azalmıştır. Bu, okumanın kişiyi günlük sorunlardan uzaklaştırarak ve hikayelere daldırarak zihinsel rahatlama sağladığı anlamına gelmektedir. Yani dostum stresten delirecek hale geldiğinde otur bir roman oku. Empati Geliştirme: 2013 yılında yapılan bir çalışmada, roman okumanın empati yeteneklerini artırabileceği bulunmuştur (Bal & Veltkamp, 2013). Bu çalışmada, kurgusal karakterlerin yaşamlarına ve duygusal durumlarına dalmak, okuyucunun kendi yaşamlarındaki insanlarla daha

KARANLIK TARAFINI YÖNETMEK : CARL JUNG'DAN BAŞARI İÇİN 5 ADIM  Sevgili dostlar, Bugün size psikoloji allamesi ve ulema-i-ekber Carl Jung hazretlerinin gölge kavramından bahsedeceğim. Ailenizin algı yönetimi uzmanı olarak amacım içinizdeki kötü çocuğu ve "senden adam olmaz" dedikleri zaman bahsedilen "adam olmayacak" kısmınızı nasıl güzel işlere ve başarının kırmızı halılı ve altın varaklı yollarına yöneltirsiniz konusundan bahsedeceğim. Carl Jung efendi bakalım neleri tavsiye etmiş. Adım 1 : GÖLGEN İLE YÜZLEŞ Carl Jung hazretlerinin "gölge" kavramı, kişinin bilinç dışında bıraktığı ve kabul etmekte acayip zorlandığı kişilik özelliklerini ifade eder. Örneğin, belki de eleştirel veya yargılayıcı bir yanınız var ve bu genellikle stresli durumlarda belirginleşiyor. Yani stresli durumlarda başlıyorsunuz millete laf sokmaya, arkasından eleştirmeye veya kendiniz dışında herkesi aptal ilan etmeye. Ama normal zamanlarda pamuk gibi ponçik gibisiniz. İşte bu seni

  DİJİTAL DETOKS TEKNİKLERİ Sevgili dostlar, Çağımızın en büyük sorunu nedir hocam derseniz bilgisayar, telefon ve sosyal medya bağımlılığıdır derim. Yani ne zombi istilası ne uzaylı saldırısı eğer bir şeylerden korkacaksanız üst seviye algı yönetimi teknikleri kullanan bilgisayar, akıllıı telefon üreticileri ve sosyal medya dizayncılarından korkun derim. Çünkü hepimizi Pavlovun zil çalınca salyalarını saçan deney köpeklerine çevirdiler. Bende genel olarak siz dostlara ulaşmak için sosyal medyayı kullandığım için sık sık kendimi altından asit nehri geçen ve bolca sallanan bir asma köprüde yaşıyormuş gibi hissediyorum. Bu sebeple kendimi limiti aşmış hissettiğim zaman belli dijital detoks teknikleri kullanmaktayım. Şimdi sizinle hepsi buram buram bilimsel Dijital Detoks tekniklerini ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak paylaşacağım. Baktınız telefon ve sosyal medya konusunda işin ayarını kaçırıyorsunuz kullanın bu teknikleri efendim. TEKNİK 1  : ZAMAN SINIRLAMASI Sosyal medya dizayncıl

  ERKEKLER NEDEN EVLENİR ? Sevgili dostlar, Bir kaç hafta sonra kendi evlilik yıldönümü yaklaşan evli bir algı yönetimi uzmanı olarak yahu bu erkekler neden evlenir veya evlenmek iyi bir şey midir gibi sorulara bir kaç cevap vermek istedim. Cevaplarımız tamamen bilimseldir efendim. Sonra neden böyle hocam demeyin. 1) Duygusal Bağ ve Destek İhtiyacı ABD'deki Clark University tarafından yapılan bir araştırma, erkeklerin çoğunun evliliği, duygusal destek ve bağlılık sağlayan bir partner bulmanın bir yolu olarak gördüğünü bulmuştur. Evlilik, duygusal güvenlik ve sadakat arzusunu karşılar ve aynı zamanda kişinin hayatındaki diğer önemli ilişkilere de destek olur. Yani bekar arkadaşım duygusal güvenlik arıyorsan öyle çıkmayla falan o işler olmaz takacaksın yüzüğü parmağına rahat edeceksin. 2 )  Aile Kurma İsteği Sosyal psikoloji ve evrimsel biyolojiye göre, birçok erkek aile kurma ve çocuk sahibi olma isteğine sahiptir. Erkekler genellikle çocuklarının güvende ve iyi bakıldığından emin o

GÜZEL İNSANLARIN PSİKOLOJİK AVANTAJLARI Sevgili dostlar, Siyasetten midemiz bulandığı için artık kendi alanımıza ve konularımıza dönelim diyorum. Ben bir Algı Yönetimi Uzmanı olarak seçimler konusundaki görüşlerimi kanalımdaki en son videoda anlattım analizlerimi yaptım benden bu kadar. Biz dönelim kendi ponçik kişisel gelişim konularımıza değil mi efendim. Bugün sizlere güzel insanlardan bahsedeceğim. Malum Instagram sayesinde metrekare başına düşen güzel kadın ve erkek sayımızda ciddi bir artış var. Öyle bir hale geldi ki artık Sosyal Medyada hatta sokaklarda pek çirkine rastlamıyoruz. Estetik biliminin gelişmesi her birimize yeni kapılar açtı. Peki hocam bu güzel insanların olayı nedir ve güzel insanların ne tür psikolojik avantajları vardır diyorsanız yaklaşın yamacıma size algı yönetiminde güzellik nasıl kullanılır anlatayım. Öncelikle dostum güzellik ve fiziksel çekiciliğin insanların algıları üzerinde lazer silahı etkisi yaptığı bilimsel pek çok araştırmada kanıtlanmıştır. Yani