Ana içeriğe atla

NASIL GÜÇLÜ OLURSUNUZ ?


NASIL GÜÇLÜ OLURSUNUZ ?

Sevgili dostlar,

Bugün sizlerle hayatta başarıya ve mutluluğa götüren en önemli unsur olan güç kazanmanın yollarını Algı Yönetimi Zihinsel Tekniklerine göre anlatacağım.

1) Güçlü olmak hayatta en çok istediğiniz sonuçları üretmek ve bunu yaparken başka insanlara faydalı olmak demektir. Başkalarına zarar veren güç gerçek güç değildir.

2) Bütün başarıların temelinde harekete geçmek yatar. Sadece bilgi sahibi olmak veya bir şeylere niyetlenmek eğer harekete geçmezseniz hiçbir değer taşımaz.

3) Her şeyin anlamı ona verdiğimiz anlama göre değişir. İşten çıkarılan iki kişiden bir tanesi bunu felaket olarak görürken diğeri kendisine yeni imkanlar sağlayacağı için sevinebilir. Olayın kendisinden çok, ona yüklediğiniz anlam güç kazandırıcıdır. Hayatınızda olanların hissettirdikleri “gerçekten” olanlar değil bunlara yüklediğiniz anlamdır. İş yerinde terfi alamayan biri “üzüntü” tepkisi verebileceği gibi kendisini daha çok geliştirmesi gerektiğini düşünerek yeni hamleler için “heyecan” tepkisi de verebilir.

4) Çözüm bulamadığınız durumların sebebi zihninizdeki kısıtlayıcı düşüncelerdir. Bir konuda çıkış bulamadığınız zaman zihninize şunu sorun  “Eğer kesinlikle başarısız olmayacağımı bilseydim bu sorunu nasıl çözerdim ? “ Bu soru zihninizdeki kısıtlayıcı önyargıları aşabilmenizi sağlayacak ve beyninizin çözüm bulmasına yol açabilecek bir sorudur.

5) Sorumluluk almak başarıya götüren yoldur. Hayatınızda ne olursa olsun mutlaka sorumluğunu alın. “Bu sorun benim çözmem gereken ve çözebilecek güce sahip olduğum bir sorundur” cümlesi sizi başarıya götürecek adımları atmanızı sağlar. Başarısız insanlar genelde hayatlarında olan her şeyin sorumluluğunu başkalarına atar ve bu sebeple üzüntü dolu mutsuz hayatlar geçirirler.

6) Yaşadığınız her deneyimi olumlu şekilde yorumlayın. Hiçbir şey yüzde yüz olumsuz değildir. Her şeyin içinde yer alan olumlu tarafı bulun ve olumlu tarafı  ön plana çıkartarak olayı yeniden yorumlayın. Örneğin iş yerinde maaşınızın artması için İngilizce bilme zorunluluğu var ve siz bu zammı hak etmenize rağmen sırf İngilizce bilmediğiniz için bir türlü terfi alamıyorsunuz. Olayı olumsuz şekilde yorumlarsanız “Ne kadar adaletsiz bir şirket burası, İngilizce bilmemin işimi yapmamla ne alakası var, o terfi benim hakkımdı” gibi üzüntü ve öfke üretecek düşüncelerin içinde kaybolursunuz. Ancak olayı olumlu yorumlamayı tercih ederseniz “ Böyle bir şart koşmaları çok iyi oldu böylece gayret gösterip hayatımda işime yarayacak İngilizce öğrenmek için motive olacağım.  O zammı hakkediyorum ve İngilizce engelini kısa zamanda halledebilirim. Hemen araştırmalara başlayayım” türü bir düşünce sizi başarıya götürecektir. Kendinizi alıştırırsanız her olayı sizi güçlendirecek şekilde yorumlayabilirsiniz.

7) İnanç çok kuvvetli bir başarı faktörüdür. İnandığınız şeyler hayattaki yerinizi belirler. Sizi geliştirip güçlendiren inançlara sarılırken, sizi zayıflatan inançları zihninizden çıkarın. Örneğin elinizin her işe yatkın olduğuna inanmak güçlendiren bir inançtır. Sakar ve şanssız olduğunuza inanmak da zayıflatan bir inançtır. Zihninizde sadece sizi güçlendirecek inançlara yer verin.

8) Hayatta her zaman en iyisini isteyin ve bunu insanlardan talep edin. Nerede yaşayacağınızdan tutun diğer insanların size davranış şekillerine kadar hep en iyisini arayın ve bunun dışındakileri kabullenmeyin. Hayatın çok ilginç bir yönü kendisi için en iyisinden başka seçenek görmeyen insanların genelde en iyisine ulaşmalarıdır. Hiç kimsenin sizi vasat bir hayata razı etmesine izin vermeyin.

9) Her zorluk sizi başarıya ulaştıracak ve mutlu edecek şeylerin tohumlarını içinde barındırır. Olayları dikkatle inceleyin ve o minik tohumları görmeye çalışın. Her zorlukla beraber mutlaka bir kolaylık olduğuna gerçekten inanın.

10) Şansım yok diye kıvranan bir insansanız şunu bilin. Şans denilen şey fırsat ve hazırlığın birleşiminden oluşur. Eğer hazır değilseniz önünüze fırsat çıksa da değerlendiremezsiniz. Futbolda önüne kaleye yakın bir yerde top gelen oyuncu eğer o topa vurmak konusunda senelerce antrenmanla kendisini hazırlamamışsa gelen pozisyonu değerlendiremez.  Fırsatlara karşı gözünüzü açık tutarken bir yanda da yapmak istediğiniz her neyse o alanda kendinizi sürekli hazırlayın.

11) Başarının formülü şudur. Önce ne istediğinizi kesinlikle bilmek. Daha sonra o istediğiniz şeye ulaşmak için hayatınızda hangi bedeli ödeyeceğinize karar vermek. Sonra da o bedeli ödemek.

12) Kendinizle konuşurken üzüntülü şekilde konuşmayın. Ne kadar bezgin ve üzüntülü şekilde kendi kendinize konuşursanız o kadar çabuk depresyona girersiniz. İç konuşmalarınız her zaman canlı ve güçlendirici şekilde olsun.

13) Yapmak istemediğiniz ve sevmediğiniz hiçbir şeyde başarılı olamazsınız. Olsanız bile mutsuz olursunuz. Yaparken keyif aldığınız ve size oyun gibi gelen işlerde başarı şansınız çok yüksektir. Neyi yapmayı seviyorsanız dikkatinizi oraya yoğunlaştırın.

14) İnandığınız her şey sizin için “olabilir” hale gelir. İnanmadığınız şeylerde beynininiz tarafından “kesinlikle olamaz” olarak yorumlanır. Bir konuda olumsuz ve kötümser düşünceleriniz varsa bunun en büyük sebebi inanç sisteminizde yatar. Bu tür olumsuz düşüncelere hangi içsel inancınızın sebep olduğunu bulmaya çalışın. Örneğin tüm çocukluğunuz boyunca aileniz size “bizler sıradan insanlarız öyle gözünü çok yükseklere dikme”  telkininde bulunmuşsa ve buna dayalı bir inanç geliştirmişseniz başarı hedefinize ulaşmanız zordur çünkü zihninizin içindeki bu zayıflatıcı inanç sizi sürekli engeller. Bir yerde takıldıysanız iyice düşünerek hangi zayıflatıcı inancınızın buna sebep olduğunu bulmaya çalışın.

Sevgilerimle
Aydın Serdar Kuru
www.serdarkuru.com

Analiz, Danışmanlık, Koçluk ve Eğitim talepleriniz için Sosyal Medya üzerinden veya aşağıdaki e-posta adresinden benimle iletişime geçebilirsiniz.
serdarkuru1975@hotmail.com



Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

MANİPÜLATÖR KİŞİLİKLERİN TİPİK DAVRANIŞLARI

  MANİPÜLATÖR KİŞİLİKLERİN TİPİK DAVRANIŞLARI  Sevgili dostlar, Ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak, hayatınızı zehir eden manipülatör insansıların bazı tipik davranışlarını sizlerle paylaşmak istiyorum. Böylece kendinizi koruyabilir ve midenizi delinmekten, saçınızı ağarmaktan kurtarabilirsiniz. Manipülatif kişiliklerin tipik davranışları, genellikle kontrol etmek, kendi çıkarlarına hizmet etmek amacıyla başkalarının duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını acımasızca etkilemeye yöneliktir. Bu tür kişiler, başkalarını manipüle etmek için çeşitli psikolojik taktikler kullanırlar. Bu taktikleri bilmezseniz, oltaya takılmış balık gibi kıvranır durursunuz. İşte manipülatif kişiliklerin tipik davranışlarını psikolojik maddeler şeklinde açıklıyorum; vatana millete hediyem olsun: 1. Ana Manipülasyon Taktikleri Gaslighting: Kişinin gerçeklik algısını sorgulamasına neden olacak şekilde yanlış bilgi verme veya olayları çarpıtma. Örneğin, "Bu olayı hiç hatırlamıyorum, sen uyduruy...

PSİKOLOJİK BASKI TEKNİKLERİ

PSİKOLOJİK BASKI TEKNİKLERİ Sevgili dostum, Bugün üzerinde uygulanıyor olabilecek yada gelecekte karşı karşıya kalabileceğin bazı psikolojik baskı tekniklerinden örnekler vermek istiyorum. Her zaman dediğim gibi seni ancak bilmediğin yumruklar devirebilir ama geldiğini gördüğün her tür saldırıya karşı önlem alabilirsin. 1 ) Öncelikle üzerinde psikolojik olarak baskı kurmaya çalışan insanlardan acıma falan bekleme. Yaptıklarında da bir mantık filan arama. Neden benim üzerime geliyorlar gibi saçma sorular seni sadece daha zayıflatır. Bu tür şeytanlar başka insanların acılarından beslenir. Sen ne kadar acı ve sıkıntı çekersen o oranda zevk alırlar. Öncelikle böyle bir saldırıyı mantığınla çözmek için zaman kaybetme. Zaten sen baskı görmen için bir sebep aradıkça kendi kendini de suçlamaya başlarsın, bu da tam saldırgan manyağın istediği şeydir. Çünkü kendini suçladıkça acın daha da artar ve acın arttıkça o pisliklere daha fazla zevk verirsin. 2) Sana saldıranlar genelde sosyop...

İNSANLARIN KÖTÜ NİYETİNİ ANLAMANIN 5 PSİKOLOJİK YOLU

İnsanların Kötü Niyetini Nasıl Anlarsınız? Hayatta karşımıza çıkan her insan iyi niyetli olmayabilir. Peki, kötü niyetleri anlamanın yollarını biliyor musunuz? Bu videoda, beden dilinden mikro ifadelere, empati eksikliğinden manipülatif davranışlara kadar insanların gerçek niyetlerini anlamanızı sağlayacak 5 psikolojik yöntemi paylaştım. 🔍 Videoda Neler Var? Sözel ve beden dili arasındaki tutarsızlıkları nasıl tespit edersiniz? Empati eksikliği olan kişiler kendilerini nasıl ele verir? Manipülasyon ve aşırı kontrolün kötü niyetle ilişkisi nedir? Sürekli başkalarını suçlayan veya küçümseyen kişilere dikkat etmenin önemi. Çıkarcı ilişkileri fark etmenin yolları. Sezgilerinizi Güçlendirin, Kendinizi Koruyun: Bu videoyu izledikten sonra, insanların niyetlerini daha iyi anlayacak ve toksik ilişkilerden kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenmiş olacaksınız.