Ana içeriğe atla

ZİHİN NOTLARI



ZİHİN NOTLARI.

Sevgili dostum,

Bütün problemlerin zihnini ve içinden geçen türlü düşünceleri kendin zannetmenden kaynaklı

Mutsuzluğun ve mutluluğun dışındaki olaylardan değil o olaylar hakkındaki düşüncelerinden oluşmakta.

Geçmiş ve geleceği düşünmekten o kadar acı çekiyorsun ki şu anda yaşadığın hiç bir mutluluğu fark edemiyorsun.

Anlamıyorsun ki hem geçmiş hem de gelecek zihninde oluşan ve aslında var olmayan düşüncelerden ibaret.

Tüm yaşamını hatta evreni kendinin kontrol edebileceğini hatta aynen bir Tanrı gibi kontrol ettiğini düşünüyorsun. Bu sadece zihninin sana yaşattığı bir hayal ve illüzyon.

Tüm yaşamını kontrol edebileceğini zannettiğin için aynı anda yüz tane işi yapmaya çabalıyorsun ve aynen koca bir gökdeleni itmeye çalışan karınca gibisin. 

Acı çekiyorsun çünkü karınca olduğunu kabul etmek istemiyorsun.

Kafandaki düşünceler bir engizisyon işkencecisi gibi ruhunu sürekli kamçılıyor ve çiviler çakıyor ama sen işkencecine aşık olmuşsun onları bir türlü bırakamıyorsun.

Egon zihninle iş birliği yapıp sürekli senden yeni bir şeyler istiyor. 

Daha fazla mal, daha fazla saygı ve daha fazla aşk.  
Daha çok yemek, daha çok giyinmek ve daha çok sevişmek istiyor. 
Sürekli istiyor. 
Acımasız bir binici elinde önüne iple uzatılmış kuru bir havucun peşinden koşan ve koşmaktan kemikleri çıkmış zavallı bir beygir gibisin.

Acı sadece acıdan beslenir. Acı çektikçe daha fazla acı üretmek istiyorsun. Acının ilacı kendine ve başkalarına acı çektirmek değil elindekilerle mutlu olmayı başarabilmektir.

Kafanda duyduğun sesler sen değilsin.
Egon ve zihnin sürekli seninle konuşuyor. 
Sürekli mızmızlanan ve korkan, her şeyden şikayet eden seslerin aslında sana ait olmadığını gerçekten anlayabildiğin zaman tüm acıların son bulacaktır. Bütün aşmış ve ermiş dediğin insanlara bu oldu.

Kim olduğunu çevre şartların, geçmişin ve gelecek hakkındaki düşüncelerin belirlemez. Sen zaten olduğun gibisin kafanı karıştıran sadece susmayan egon ve zihnin.

Geçmiş hakkındaki hayallerinin ve hatıralarının şu an üstünde hiç bir etkisi yoktur ve dün yediğin kızarmış köfteler hayalinde ne kadar güçlü olursa olsun içinde bulunduğun şu anda karnını doyurmaz.

Zihnini ve egonu susturmanın tek yolu içinde bulunduğun anın farkına varman ve elindekilere şükretmeye başlamandır. Farkında olmadığın hiç bir şeye şükredemezsin. 

Hocam benim hiç bir şeyim yok deme sakın çünkü bu yazıyı okuyabiliyorsan bir çift işe yarar gözün var demektir. İstersen onlar olmadan bir hafta geçirmeyi dene.

Başkalarına kendini açıklamaya çalışmaktan vazgeç. Açıklanan her şey sınırlanmış demektir. Başkaları seni nasıl tanımlarsa tanımlasın bu onların sorunudur çünkü bunu yaptıkça kendilerini sınırlamış olacaklardır.

İnsanlarla bir araya geldiğinde toplumun sana verdiği rolü oynama sadece kendin ol. 

Mesleğin veya bağların sen değilsin bu sadece toplumun sana verdiği roller. 

Örneğin ben yazar ve eğitmen değilim bunlar sadece toplumsal rollerim ama gerçek ben o roller değil. 

Yaşam ilginç şekilde gelişmen için ihtiyaç duyduğun deneyimleri sana yaşatır. 

Şu an her ne yaşıyorsan buna bir şeyleri öğrenmek için ihtiyacın var demektir. 

Tabi bunu kabullenmek kolay değil ben bile yazarken tam anlamıyorum ama sistem böyle çalışıyor. 

Zorlu dersler istemiyorsan çabuk öğren ve kitaplarla akıllı insanların tecrübelerinden faydalan.

Her şeyi çok ciddiye alma. 
Sana her şeyi aşırı ciddiye aldıran mıymıntı zihnin. 

Hatta bu yazıyı bile çok ciddiye alma. Beni de ciddiye alma. Ama kendin olabilmeyi ve evrenin çalışma şeklini anlamayı ciddiye al. Kim olduğunu ve yaşamdaki amacını da ciddiye al.

Şu saniye bu yazıyı okuduğun an elinde olan tek gerçek şeydir. 

Bu ana yoğunlaşarak değerli zihin enerjini geçmiş ve geleceğe çok fazla harcama.

Şu anda verdiğin kararlar sonraki tecrübelerini belirleyecek.

Şu an yaşadığın hayatı geçmişte verdiğin ya da vermediğin kararlar belirledi.

Örneğin bu yazıyı okumaya karar vermen ve şu an okuduğun cümleye kadar okumuş olman yaşamında bir şeyleri değiştirebilir. 

Hiç bir şey boşuna ve tesadüf değildir.

Evet yazı bitti.

Anlama ve öğrenmeye devam etmek istiyorsan You Tube kanalıma da beklerim. Linki aşağıda.


Bak gene bir karar vermen gerekiyor.  Bakalım hangi kararı vereceksin.

Sevgilerimle

Aydın Serdar Kuru

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

MANİPÜLATÖR KİŞİLİKLERİN TİPİK DAVRANIŞLARI

  MANİPÜLATÖR KİŞİLİKLERİN TİPİK DAVRANIŞLARI  Sevgili dostlar, Ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak, hayatınızı zehir eden manipülatör insansıların bazı tipik davranışlarını sizlerle paylaşmak istiyorum. Böylece kendinizi koruyabilir ve midenizi delinmekten, saçınızı ağarmaktan kurtarabilirsiniz. Manipülatif kişiliklerin tipik davranışları, genellikle kontrol etmek, kendi çıkarlarına hizmet etmek amacıyla başkalarının duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını acımasızca etkilemeye yöneliktir. Bu tür kişiler, başkalarını manipüle etmek için çeşitli psikolojik taktikler kullanırlar. Bu taktikleri bilmezseniz, oltaya takılmış balık gibi kıvranır durursunuz. İşte manipülatif kişiliklerin tipik davranışlarını psikolojik maddeler şeklinde açıklıyorum; vatana millete hediyem olsun: 1. Ana Manipülasyon Taktikleri Gaslighting: Kişinin gerçeklik algısını sorgulamasına neden olacak şekilde yanlış bilgi verme veya olayları çarpıtma. Örneğin, "Bu olayı hiç hatırlamıyorum, sen uyduruy...

PSİKOLOJİK BASKI TEKNİKLERİ

PSİKOLOJİK BASKI TEKNİKLERİ Sevgili dostum, Bugün üzerinde uygulanıyor olabilecek yada gelecekte karşı karşıya kalabileceğin bazı psikolojik baskı tekniklerinden örnekler vermek istiyorum. Her zaman dediğim gibi seni ancak bilmediğin yumruklar devirebilir ama geldiğini gördüğün her tür saldırıya karşı önlem alabilirsin. 1 ) Öncelikle üzerinde psikolojik olarak baskı kurmaya çalışan insanlardan acıma falan bekleme. Yaptıklarında da bir mantık filan arama. Neden benim üzerime geliyorlar gibi saçma sorular seni sadece daha zayıflatır. Bu tür şeytanlar başka insanların acılarından beslenir. Sen ne kadar acı ve sıkıntı çekersen o oranda zevk alırlar. Öncelikle böyle bir saldırıyı mantığınla çözmek için zaman kaybetme. Zaten sen baskı görmen için bir sebep aradıkça kendi kendini de suçlamaya başlarsın, bu da tam saldırgan manyağın istediği şeydir. Çünkü kendini suçladıkça acın daha da artar ve acın arttıkça o pisliklere daha fazla zevk verirsin. 2) Sana saldıranlar genelde sosyop...

İNSANLARIN KÖTÜ NİYETİNİ ANLAMANIN 5 PSİKOLOJİK YOLU

İnsanların Kötü Niyetini Nasıl Anlarsınız? Hayatta karşımıza çıkan her insan iyi niyetli olmayabilir. Peki, kötü niyetleri anlamanın yollarını biliyor musunuz? Bu videoda, beden dilinden mikro ifadelere, empati eksikliğinden manipülatif davranışlara kadar insanların gerçek niyetlerini anlamanızı sağlayacak 5 psikolojik yöntemi paylaştım. 🔍 Videoda Neler Var? Sözel ve beden dili arasındaki tutarsızlıkları nasıl tespit edersiniz? Empati eksikliği olan kişiler kendilerini nasıl ele verir? Manipülasyon ve aşırı kontrolün kötü niyetle ilişkisi nedir? Sürekli başkalarını suçlayan veya küçümseyen kişilere dikkat etmenin önemi. Çıkarcı ilişkileri fark etmenin yolları. Sezgilerinizi Güçlendirin, Kendinizi Koruyun: Bu videoyu izledikten sonra, insanların niyetlerini daha iyi anlayacak ve toksik ilişkilerden kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenmiş olacaksınız.