Aydın Serdar Kuru

insan gruplar halinde yaşayan bir varlıktır. Her grup içindekileri aynı hale getirmek ister ve farklı olanı dışlar. Bu sebeple farklı ve özgün olmak cesaret gerektirir. Ancak yaşam ancak "kendin" olabilirsen yaşanmaya değerdir dostum.

İNSANLARI ETKİLEMENİN YOLLARI Sevgili dostlar, Yaşamda başarının yollarından en önemlisi başka insanları etkilemek ve sempati kazanmanın yollarını biliyor olmaktır. Şimdi ailenizin Algı Yönetimi uzmanı olarak size çok güzel yollar göstereceğim. Buyurunuz efendim. A) İnsanlara kendini Sevdir Dostum başka insanları asla eleştirme, kınama veya şikayet etme. Onları oldukları gibi kabullenmeye çalış. Etrafındaki insanları dürüst ve samimice takdir etmeyi öğrenin. İnsanlar takdire ve değer görmeye açtır ve onların açlıklarını doyuranlara aşık olurlar. Birinde bir şey isteyeceğiniz zaman "ben bunu istiyorum" demek yerine o  kişide yapmasını istediğiniz mesele hakkında şiddetli bir istek uyandırın. Yani senin istemen değil onların istemesi önemlidir dostum. B) İnsanlarda Sempati Üret Dostum sempati oluşturmanın temeli diğer insanlarla gerçekten ilgilenmeye başlamaktır. Başkalarını umursamazsan onlarda seni umursamaz bu kadar basit. Gülümsemek önemlidir dostum. Tüm bilimsel araştırmal...

  DEPREM KORKUSU NASIL YENİLİR ? Sevgili dostlar, Deprem ülkemizin bir gerçeği ve ne zaman vuracağı tam bilinemediği için belirsizlik üretmesi doğal ve insanların en korktuğu şeyde belirsizlik olduğu için deprem konusunda ciddi korkuların oluşması hepimizi etkiliyor. Deprem korkusu bir deprem fobisine dönüşebilir hatta bunun ismi de var "Tremophobia".  Şimdi size bu korkuyla başa çıkabilmeniz için bazı yöntemler tavsiye edeceğim. Tabi ben psikolog veya afet uzmanı değilim ama Algı Yönetimi Uzmanı olarak vereceğim bilgiler işe yarayabilir. 1)  Belirsizlik insanları her zaman rahatsız etmiştir. Bu sebeple bir şeyi ilk defa deneyimlediğimiz zaman bir stres yaşarız çünkü sonuç konusunda beynimizde bir veri yoktur. Ancak aynı şeyleri defalarca yaptığımız zaman korkumuz azalır ve hele bu iş rutine dönüşürse otomatik pilotumuz devreye girer ve kendimizi rahat hissederiz. Bu sebeple yaşamdaki rutinlerimiz bize güven verir. Deprem sonrası dönemlerde günlük yaşam rutinlerinizi mümk...

  ANKSİYETEYE İYİ GELEN 4 YÖNTEM Sevgili dostlar  Anksiyete ve kaygı bozukluğunun grip gibi yaygınlaştığı cennet ülkemde siz değerli kardeşlerime iyi gelebileceğini düşündüğüm bir kaç tavsiye vermek isterim. Tabi öncelikle ne psikoloğum ne terapist kendi halinde bir Algı Yönetimi Eğitmeni ve Uzmanıyım. Çok ciddi sorunlarınız varsa boş verin bu yazıdan medet ummayı gidin doğru dürüst bir hekime görünün diyerek başlayayım. 1) Bilimsel araştırmaların ezici çoğunluğu spor ve hareketin insanı sakinleştirdiğini ispat etmiştir. Bu sebeple spor yap, dans et, hopla zıpla , yoga yap , halı saha maçına çık , halının üstünde yuvarlan ama mutlaka hareket et kardeşim. Koltuğun üstünde düşüne düşüne sakinleşemezsin. 2) Gene yabancı ve frenk ilim insanları doğada yürüyüş yapıp gezinmenin de iyi geldiğini bulmuşlar. Yani eğer etrafında beton dikilmemiş yeşil bir yerler kaldıysa oralarda gez, toz piknik yap. Hatta Brisbane üniversitesinden Jessica Nguyen bacım yaptığı bir deneyde doğa resi...